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チカの南蛮漬け
小魚何でも代用可です🙆♀️
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Total Time
30
minutes
mins
Servings
4
人分
Calories
225
kcal
Ingredients
200
g
チカ
小魚なんでも🙆♀️
1
個
玉ねぎ
1
本
人参
4
大さじ
酢
4
大さじ
醤油
1
大さじ
砂糖
少々
胡椒
3
大さじ
小麦粉
適量
揚げ油
Instructions
人参は千切りに、玉ねぎはスライスし、酢、醤油、砂糖、胡椒をかけて置いておく。
チカの周りの水分をしっかりペーパータオルで拭き、小麦粉をまぶす。
フライパンに多めの油を熱し、全体的にきつね色になるまで揚げ焼きにする。
最初につけておいた人参、玉ねぎに加えて液に漬けながら冷ます。