野菜料理湯葉とオクラの和え物 湯葉とオクラの和え物 混ぜるだけの簡単レシピです。 100 g オクラ100 g 湯葉2 大さじ 小エビ2 大さじ めんつゆ オクラはスライスに、湯葉も細かく切っておく。材料を全部混ぜ、電子レンジで60... 2021.04.13野菜料理