野菜料理牡蠣と野菜のパートブリック
牡蠣と野菜のパートブリック とにかく見た目が映えます。笑野菜は何でも代用可🙆♀️ 200 g 牡蠣1 本分 ブロッコリーの茎100 g ニンニクの芽50 g 舞茸1 大さじ 刻みにんにく1 大さじ バター1 大...
2021-02
野菜料理
野菜料理ブロッコリーとごぼうサラダ
今日はレシピってほどではないです… お店で売ってるごぼうサラダとかの出来合いのサラダ、マヨネーズ感多めだったり、味付け濃かったりなので、ブロッコリーに混ぜてボリュームアップ✨ ブロッコリーはよく洗って、食べやす...
肉料理白菜と牛すじのピリ辛煮
白菜と牛すじのピリ辛煮 鷹の爪が想像の100倍良い仕事してます🙆♀️レンチンで簡単、お鍋に飽きたらぜひ✨ 150 g 牛すじ½ 個 白菜1 本 鷹の爪1 大さじ すりおろし生姜1 大さじ 刻みにんにく1 大さじ...
野菜料理ほうれん草と卵の中華風スープ
ほうれん草と卵の中華風スープ 根元のピンクの部分、捨てずに食べて🙏抗酸化作用のあるポリフェノールや、骨の形成に必要やマンガンなど、栄養たっぷりです💖 4 束 ほうれん草 (小さめ)1 個 卵1 大さじ ごま油1 ...
レシピリメイク✨ほっこり蓮根饅頭
リメイク✨ほっこり蓮根饅頭 ひじきの煮物が余ったので蓮根饅頭にリメイク♪おからパウダー＆揚げ焼きでヘルシーに👍🏻 250 g 蓮根100 g ひじきの煮物 (内容としては、ひじき、人参、しいたけ、おから各25g、...
野菜料理切り干し大根の韓国風サラダ
切り干し大根の韓国風サラダ 1 束 小松菜80 g こんにゃく2 大さじ 刻みにんにく50 g 切り干し大根1 本 鷹の爪½ 大さじ 砂糖1 大さじ 醤油1 大さじ 酢1/2 大さじ ごま油 小松菜を...
お店紹介麺屋武蔵🍜大盛りチャレンジ
今日は久々にラーメン食べたい！となり、池袋の麺屋武蔵 二天 へ🍜 店舗によって、それぞれ特徴あるみたいですね。 ここの店舗、麺の大盛りが1kg(茹で後)まで同料金なんだそうです✨ さすがに1kgは無理やろってなったけど、...
肉料理🫑ピーマンのヘルシー肉詰めチーズ🧀
ピーマンのヘルシー肉詰めチーズ🫑 おからパウダーでボリュームアップ💖 3 個 ピーマン (大)90 g 合挽き肉1 個 玉ねぎ (小)2 小さじ 刻みにんにく40 g おからパウダー15 g 小麦粉 (片栗粉でも...
商品紹介冷凍餃子🥟
今日は冷凍食品の紹介です。 bibigoという、韓国料理の会社の商品です🇰🇷 実は前からずっと気になってて、とても安くで売ってるお店があったので、ついに買ってみました！ 冷凍餃子、1kgの大容量🥟 これとは...
野菜料理ゴルゴンゾーラサラダPart2🧀
ゴルゴンゾーラサラダPart2 昨日の投稿のサラダの従兄弟的な。今回は甘め食材×チーズの塩味がとても良い👍🏻 1 本 人参1/2 個 ブロッコリー1 個 みかん (本来はオレンジ😂)30 g ゴルゴンゾーラチーズ...