๐Ÿซ‘ใƒ”ใƒผใƒžใƒณใฎใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผ่‚‰่ฉฐใ‚ใƒใƒผใ‚บ๐Ÿง€

่‚‰ๆ–™็†

ใƒ”ใƒผใƒžใƒณใฎใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผ่‚‰่ฉฐใ‚ใƒใƒผใ‚บ๐Ÿซ‘

ใŠใ‹ใ‚‰ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใงใƒœใƒชใƒฅใƒผใƒ ใ‚ขใƒƒใƒ—๐Ÿ’–
Total Time30 minutes
CuisineJapanese
Servings3 ไบบๅˆ†
Calories215 kcal

Ingredientsย ย 

  • 3 ๅ€‹ ใƒ”ใƒผใƒžใƒณ ๅคง
  • 90 g ๅˆๆŒฝใ่‚‰
  • 1 ๅ€‹ ็Ž‰ใญใŽ ๅฐ
  • 2 ๅฐใ•ใ˜ ๅˆปใฟใซใ‚“ใซใ
  • 40 g ใŠใ‹ใ‚‰ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ
  • 15 g ๅฐ้บฆ็ฒ‰ ็‰‡ๆ —็ฒ‰ใงใ‚‚๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ
  • ๅฐ‘ใ€… ๅกฉใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ€ใƒŠใƒ„ใƒกใ‚ฐ
  • 50 g ใƒ”ใ‚ถ็”จใƒใƒผใ‚บ
  • 1 ๅคงใ•ใ˜ ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ
  • 50 ml ๆฐด

Instructionsย 

  • ็Ž‰ใญใŽใ€ใซใ‚“ใซใใฏใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใ€ๅกฉใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ€ใƒŠใƒ„ใƒกใ‚ฐใ‚’ๆŒฏใ‚Šใƒฌใƒณใ‚ธใง2ๅˆ†ๅŠ ็†ฑใ™ใ‚‹ใ€‚
  • ็ฒ—็†ฑใŒๅ–ใ‚ŒใŸใ‚‰ใ€ใฒใ่‚‰ใ€ใŠใ‹ใ‚‰ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ€ๅฐ้บฆ็ฒ‰ใ€ๆฐดใ‚’ๅŠ้‡ใ€ๅŠ ใˆใฆใ‚ˆใๆททใœใ‚‹ใ€‚ๆง˜ๅญใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰้ฉๅบฆใช็ฒ˜ๅบฆใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใ€ๆฎ‹ใ‚Šใฎๆฐดใ‚’ๅŠ ใˆใ‚‹ใ€‚
  • ๅŠๅˆ†ใซๅˆ‡ใ‚Šใ€็จฎใ‚’ใจใฃใŸใƒ”ใƒผใƒžใƒณใซใ—ใฃใ‹ใ‚Š่ฉฐใ‚ใ‚‹ใ€‚ใŠ่‚‰ใฏ็ธฎใฟใ‚„ใ™ใ„ใฎใงใƒ‘ใƒณใƒ‘ใƒณใซๅ…ฅใ‚Œใฆไธ‹ใ•ใ„ใ€‚ๅ†…ๅดใซใ‚‚ๅฐ้บฆ็ฒ‰ใฏใŸใใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ๅ‰ฒๆ„›ใงๅคงไธˆๅคซใงใ™(็ฌ‘)
  • ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ‚’ๅผ•ใ„ใŸใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใƒ”ใƒผใƒžใƒณๅดใ‚’ไธ‹ใซ็ฝฎใใ€่“‹ใ‚’ใ—ใฆๅผฑ็ซ5ๅˆ†ใง็„ผใ็›ฎใŒใคใใพใงๅŠ ็†ฑใ™ใ‚‹ใ€‚
  • ใฒใฃใใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใพใŸ่“‹ใ‚’ใ—ๅผฑ็ซ5ๅˆ†ใง็„ผใ็›ฎใ‚’ใคใ‘ใ€็ซใ‚’้€šใ™ใ€‚
  • ใ‚‚ใ†ไธ€ๅบฆใฒใฃใใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใ€ใŠ่‚‰ใฎไธŠใซใƒใƒผใ‚บใ‚’ใฎใ›ใ€่“‹ใ‚’ใ—ใฆ1ๅˆ†ๅผฑ็ซใ€็ซใ‚’ๆถˆใ—ใฆไฝ™็†ฑใงใƒใƒผใ‚บใ‚’ๆบถใ‹ใ™ใ€‚

Notes

ใŠๅฅฝใฟใงใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ—ใ‹ใ‘ใฆไธ‹ใ•ใ„ใญใ€‚

ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใจURLใ‚’ใ‚ณใƒ”ใƒผใ—ใพใ—ใŸ