気になってたスーパーフード、
ブルースピルリナを頂きました✨
ヨーグルトでオーバーナイトオーツを仕込んでおいたので、さっそくお試し🎶
少量ですごい色の力価！😳
とても綺麗な青色〜💎
ブラックカラントシードを混ぜて頂きました☺️
少量だからか、味はほとんど変わりませんでした。
そして夜にはお酒にちょっと入れてみました、
ほんとに綺麗な色で涼しげです🎐
とにかく青色が綺麗で色々試したくなる笑
この青色はフィコシアニンというポリフェノールの1種です、天然でこの色って凄いですよね〜
そしてどれを紹介したら良いかわからないくらい
たくさんの栄養素が含まれています✨笑
アンチエイジングに期待…🥺
これからたくさん使って青色料理を
紹介していきますね☺️
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