オートミールピザ🍕
小麦粉一切使ってません、オールオートミールです✨夜でも罪悪感なく食べれます💕
Ingredients
- 150 g オートミール クイックオーツ(細かいタイプ)。なければミキサーで細かくして下さい。
- 110 ml 水
- 2 g 塩
- 2 大さじ オリーブオイル
具材(お好みでOK)
- 各1/2 個 ピーマン・パプリカ赤・黄
- 1 枚 サラダチキン
- 2 大さじ ケチャップ
- 1 大さじ 刻みにんにく
- 2 大さじ マヨネーズ
- 50 g チーズ
Instructions
- オートミールに水と塩を加えてよく混ぜる。
- ひとまとまりになったら、薄く延ばし、大さじ1のオリーブオイルをひいたフライパンで中火で軽く焼き目が着くまで焼く。
- ひっくり返して残りのオリーブオイルを下に回し入れるようにひき、ケチャップ、ニンニク、パプリカ、チキン、マヨネーズ、チーズをのせる。
- 蓋をして5分ほど熱し、チーズが溶けたら出来上がり🍕
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