🍀菜の花とスルメイカのお汁🦑

野菜料理

🍀菜の花とスルメイカのお汁🦑

イカの旨みがたっぷり🦑噛みごたえもあって満足感◎
Servings2 人分
Calories50 kcal

Ingredients  

  • 15 g スルメイカ あたりめ
  • 2.5 g かつおぶし
  • 100 g 菜の花
  • 1 大さじ 醤油
  • 100 ml 昆布だし

Instructions 

  • 鍋に昆布だしとお水で200mlにしたものに、スルメイカをはさみで小さくカットして入れ、中火で熱する。
  • 菜の花をよく洗い、食べやすい大きさに切り、鍋が沸騰したら加える。
  • 3分ほど熱して菜の花に火が通ったら、醤油とかつおぶしを加えて火を止める。

Notes

  1. ちょっと少なめなのは、写真撮る前に1口飲んじゃったから(笑)

コメント

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