簡単白菜グリル

野菜料理

簡単白菜グリル

焼くだけ、ほんとに簡単なのに、甘くて美味しい✨
Total Time20 minutes
CuisineJapanese
Servings2 人分
Calories450 kcal

Ingredients  

  • 1/4 カット 白菜
  • 1/2 玉ねぎ
  • 1 サラダチキン
  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 少々 塩コショウ

Instructions 

  • 白菜は1/4カットそのまま、玉ねぎは1/4カットにする。
  • オリーブオイル熱したフライパンで、中火で蓋をして2分ずつそれぞれの面を焼く。途中で塩コショウを振る。焼き目がつけば、全部火が通ってなくてもOK🙆‍♀️
  • 一旦お皿に取り出し、ふわっとラップをかけて600W電子レンジで2分
  • お皿に盛り付け、スライスしたサラダチキンをのせてできあがり。

Notes

白菜一つ丸ごと買って、お鍋に飽きたらこれで消費できます✨

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