鶏肉のみぞれ煮

肉料理

鶏肉みぞれ煮

実家から貰った大根があったので🍲
Total Time30 minutes
Servings3 人分
Calories240 kcal

Equipment

  • 電子レンジ圧力鍋

Ingredients  

  • 1 鶏もも肉
  • 1/2 大根
  • 1/2 人参
  • 1 玉ねぎ
  • 1 えのき
  • 100 g 蓮根
  • 2 三葉
  • 1 小さじ かつお顆粒だし
  • 1 大さじ すりおろし生姜
  • 1 大さじ 刻みにんにく
  • 2 大さじ めんつゆ 3倍濃縮
  • 1 大さじ みりん
  • 1 大さじ 醤油
  • 50 ml 昆布だし

Instructions 

  • 大根はすりおろす。人参、蓮根は乱切り、玉ねぎはくし切り、鶏肉とえのきは食べやすい大きさに切る。
  • 三葉以外の材料をすべて電子レンジ圧力鍋に入れる。(大根おろしの水分も入れて下さい)
  • 600W電子レンジで5分チンして一旦よく混ぜる。
  • 10分チンして圧力が抜けたら蓋を開けて三葉を入れて、10分くらい蒸らしたらできあがり。

コメント

タイトルとURLをコピーしました