🍗チキンとキャベツの海苔クリーム煮🍲

肉料理

🍗チキンとキャベツの海苔クリーム煮🍲

タッパーでレンチンのみでできます✨
Total Time30 minutes
Servings2 人分

Ingredients  

  • 1/6 個 キャベツ
  • 1 枚 サラダチキン
  • 10 枚 味付け海苔
  • 10 g バター
  • 2 大さじ 薄力粉
  • 1 大さじ 刻みにんにく
  • 1 小さじ コンソメ
  • 100 ml 牛乳
  • 適量 塩コショウ

Instructions 

  • キャベツを適当な大きさに切り、タッパーにいれ、コンソメ、にんにく、バター、塩コショウ、牛乳を加えて、ふんわりラップか蓋をし、電子レンジ600Wで2分チン。
  • 薄力粉を加えてよく混ぜて、さらに1分チン。
  • 海苔を入れて馴染ませ、更に1分チン。
  • 5分ほどおくと海苔がやわらかくなりほぐれやすくなるので更によく混ぜる。
  • 適当な大きさに切ったサラダチキンを加え、更に1分チンして混ぜたら出来上がり💕

コメント

タイトルとURLをコピーしました